Tradicionalna tajlandska masaža ili thai masaža poznati je istočnjački oblik terapije koji podrazumijeva rad s energetskim poljima i kanalima u.
Tradicionalna tajlandska masaža ili thai masaža poznati je istočnjački oblik terapije koji podrazumijeva rad s energetskim poljima i kanalima u tijelu s ciljem poboljšanja duhovne i tjelesne ravnoteže. Drugi naziv tradicionalne tajlandske masaže je i nuad bo rarn – u kojem nuand označava dodir, a bo rarn ono što je drevno ili sveto. Osim toga, mnogi ju neslužbeno nazivaju i joga masažom zbog korištenja koljena, nogu i stopala prilikom masiranja. O njezinoj uspješnosti i važnosti govori i to da se za tradicionalnu tajlandsku masažu vjeruje da postoji već više od 2500 godina, što ju čini jednom od najstarijih takvih tehnika na svijetu.
Obična i uljna – koja je razlika?
Standardna tajlandska masaža podrazumijeva masažu tijela koja se uz ruke i laktove izvodi i pomoću koljena i stopala. U ovom tipu tajlandske masaže ulja se ne koriste, zbog čega klijenti u masaži mogu uživati potpuno odjeveni u najudobnije komade.
Tradicionalna tajlandska masaža s uljima poštuje sva načela i tehnike standardne tajlandske masaže kombinirajući je s toplim aromatičnim uljem po izboru. Zahvaljujući upotrebi ulja, uz uobičajene benefite ova je masaža i vrlo djelotvorna na izgled kože kojoj se obnavljaju sjaj i svježina.
Dobrobiti tajlandske masaže
- opušta tijelo i otklanja umor
- povećava fleksibilnost
- obnavlja mišiće i ublažava grčeve
- smanjuje kronične bolove
- potiče cirkulaciju i limfnu drenažu
- pomaže u borbi protiv celulita
Kako se pripremiti za masažu?
Kako bi vaše iskustvo tradicionalne tajlandske masaže što bolje protekao, valja se držati nekih od pravila prije samog dolaska. Najmanje dva sata prije same masaže treba izbjegavati hranu, a posebno onu koja spada u kategoriju tzv. teške hrane. Za najugodniji proces masiranja odaberite odjeću u kojoj se osjećate najudobnije. Ukoliko prvi put dolazite na tajlandsku masažu, na vaš zakazani termin uranite najmanje 10 minuta kako biste ispunili sve potrebne obrasce te provjerili ispunjavate li uvjete za tradicionalnu tajlandsku masažu.
