Osim što je doba snježnih radosti, nestvarne prirode i blagdanske čarolije, zima je također i sezona povećane depresije i neraspoloženja.
Osim što je doba snježnih radosti, nestvarne prirode i blagdanske čarolije, zima je također i sezona povećane depresije i neraspoloženja među stanovništvom. Razlog tomu je što smanjeno izlaganje sunčevom svjetlu tijekom jesenskih, a pogotovo zimskih, mjeseci utječe i na smanjenje proizvodnje hormona sreće, odnosno serotonina, koji poboljšava raspoloženje neutralizirajući tjeskobu i depresiju.
Jedno od najboljih alternativnih rješenja za probleme neraspoloženja i tjeskobe u zimskim mjesecima, ali i općenito, je upravo masaža. Masaža, osim osjetne tjelesne ugode i opuštanja, dokazano doprinosi povećanom lučenju hormona endorfina, serotonina i dopamina koji svi utječu na mentalni balans i raspoloženje pojedinca.
Osim za poboljšanje raspoloženja i dodatnu pomoć prilikom borbe protiv depresije, masaža je i idealan način za podizanje imuniteta koji je tijekom zimskih mjeseci često ugrožen. Odlaskom na masažu koja se pravilno izvodi pospješujemo naš imunološki sustav, potičemo ispuštanje toksina iz tijela i povećavamo protočnost krvi u tijelu što sve dovodi do boljeg i stabilnijeg stanja u tijelu koje se kao takvo lakše bori protiv sezonskih gripa i prehlada.
