Oko 50-80% ljudi boluje od križobolje i imaju problema s vratnim kralješcima. Osim redovite tjelovježbe, pri rješavanju takvih tegoba najbolje.
Oko 50-80%
ljudi boluje od križobolje i imaju problema s vratnim kralješcima. Osim
redovite tjelovježbe, pri rješavanju takvih tegoba najbolje pomažu masaže.
Tradicionalna tajlandska masaža, koja je poznata i pod tradicionalnim nazivom
Nuad Bo-Rarn, istovremeno opušta i daje energiju. Osim što pomaže kod bolnog
vrata i križobolje, rješava trnce u rukama i nogama, upale i bolove u mišićima,
istegnuća i napetost. Svakodnevni stres izaziva glavobolju i nesanicu, a masaža
poboljšava cirkulaciju i opušta naše tijelo i um. Maseri koriste noge, koljena,
ruke i stopala kako bi “manipulirali” tijelom i doveli ga do sklada. Osobe koje
imaju problema s dišnim sustavom masažom mogu produbiti disanje i ubrzati rad
metabolizma. Također, aktivne osobe često imaju bolne zglobove, ali tajlandska
masaža posebnim pokretima povećava pokretljivost zglobova. Tradicionalnom
tajlandskom masažom duboko se prodire u mišiće nogu i smanjuje se celulit, a
istovremeno i poboljšava raspoloženje. Ako želite isprobati Thai masažu, staru
2000 godina, posjetite Sawasdee Thai Massage & Spa.
