O usluzi: Sport massage
Sportska masaža prilagođena je potrebama aktivnih osoba — od rekreativaca do profesionalnih sportaša. Tehnike uključuju dubinski rad na mišićima, mobilizaciju zglobova i istezanja koja ubrzavaju oporavak nakon treninga.
Redovita sportska masaža smanjuje rizik od ozljeda, povećava pokretljivost i pomaže boljoj prokrvljenosti mišića. Možete je koristiti i kao pripremu pred natjecanje ili kao dio rehabilitacije.
Najčešća pitanja
Kako odabrati pravu masažu za sebe?
Ako želite duboko opuštanje tijela, idealan izbor su klasične tajlandske ili relax masaže. Ako se borite s kroničnim bolovima ili ukočenosti, preporučujemo medicinske tehnike. Za posebne prilike izaberite naše premium tretmane, a za njegu kože body scrubove i peelinge. Ako niste sigurni, slobodno nas kontaktirajte i pomoći ćemo vam odabrati.
Što obući za tretman?
Za masaže s uljem preporučujemo udobno donje rublje koje se može namočiti uljem ili posebnu jednokratnu odjeću koju ćemo vam pripremiti. Za tradicionalnu tajlandsku masažu bez ulja obucite laganu, rastezljivu odjeću jer se masaža izvodi preko odjeće. Sve potrebno za ugodno iskustvo dobit ćete u salonu.
Koliko traje uobičajen tretman?
Tretmani u našim salonima traju od 25 minuta za fokusirane masaže poput leđa, vrata i ramena, pa sve do tri sata za naše najekskluzivnije ritualne tretmane. Većina klijenata bira između 50 i 90 minuta, što je idealna duljina za potpuno opuštanje.
Mogu li kombinirati više tretmana u jednom posjetu?
Naravno! Mnogi naši klijenti vole spojiti masažu i piling, ili refleksologiju stopala s leđima i vratom. Slobodno nas kontaktirajte unaprijed kako bismo zajedno složili kombinaciju koja vam najbolje odgovara i osigurali dovoljno vremena.
Trebam li nešto posebno učiniti prije ili nakon tretmana?
Prije tretmana izbjegavajte teške obroke i pijte dovoljno vode. Dođite 10-ak minuta ranije kako biste se opustili i pripremili. Nakon masaže preporučujemo odmor, dovoljno tekućine i izbjegavanje intenzivne fizičke aktivnosti istog dana — tako ćete maksimalno produžiti učinke tretmana.