Oko 27% ljudi pati od nesanice zbog čega ih dnevno prati umor i iscrpljenost. Osim pravilne prehrane, pri rješavanju takvih.
Oko 27% ljudi pati od nesanice zbog čega ih dnevno prati umor i iscrpljenost. Osim pravilne prehrane, pri rješavanju takvih tegoba najbolje pomažu masaže. Tradicionalna tajlandska masaža poznata je po tome što istovremeno opušta i daje energiju. Ono što izaziva glavobolju i nesanicu je svakodnevni stres, a masaža poboljšava cirkulaciju te opušta naše tijelo i um. Raznim tehnikama masaže maseri ‘upravljaju’ tijelom i dovode ga do sklada. Osobe koje imaju problema s dišnim sustavom masažom mogu produbiti disanje i ubrzati rad metabolizma. Osim što pomaže kod nesanice, masaža pomaže i kod bolnog vrata i križobolje, rješava trnce u rukama i nogama, upale i bolove u mišićima, istegnuća i napetost. Tradicionalnom tajlandskom masažom duboko se prodire u mišiće nogu i smanjuje se celulit, a istovremeno i poboljšava raspoloženje. Thai masaža, tradicionalno zvana Nuad Bo-Rarn, stara je 2000 godina i predstavlja oblik istočnjačke tjelesne terapije, koja uključuje rad s energetskim poljima koji okružuju te prožimaju tijelo. Ovakvu vrstu masaže možete isprobati u salonu Sawasdee Thai Massage & Spa.
