Masaža ima pozitivne zdravstvene psihičke i fizičke učinke na sve ljude, pa tako i na populaciju starijih osoba. Stariji ljudi.
Masaža ima pozitivne zdravstvene psihičke i fizičke učinke na sve ljude, pa tako i na populaciju starijih osoba. Stariji ljudi s vremenom sve su manje tjelesno aktivni što negativno utječe na kvalitetu života, a upravo masaža pomaže u održavanju mišića u formi i pomaže u smanjenju znakova starenja. Određena su istraživanja pokazala da se starenje odvija brže kod ljudi koji se nedovoljno bave fizičkim aktivnostima te je ovaj fenomen povezan i s povećanjem depresije.
Masaža kod starijih osoba može imati brojne dobrobiti i zapravo unaprijediti kvalitetu života i prevenirati bolesti povezane sa smanjenom tjelesnom aktivnošću, ukoliko se izvede stručno i profesionalno. Kod ove vrste masaže primjenjuje se tehnika s laganim pritiskom na zglobove, meka tkiva i mišiće kako bi masaža bila sigurna za starije osobe, ali zadržala svoju efikasnost. Neke od prednosti masaže starijih su: povećanje fleksibilnosti i pokretljivosti tijela, ublažavanje boli kod osoba s artritisom, uklanjanje napetosti u mišićima i povećanje razine energije.
Masaža Vam svojim terapeutskim učinkom može pomoći u poboljšanju fizičkog i psihičkog zdravlja.
