Relaksirajuća masaža ili kraće – relax masaža – vrsta je masaže koja za cilj ima smanjivanje stresa i opuštanje tijela..
Relaksirajuća masaža ili kraće – relax masaža
– vrsta je masaže koja za cilj ima smanjivanje stresa i opuštanje tijela.
Nježnim i laganim pokretima postiže se opuštanje tijela i uma koje dovodi do
energetske ravnoteže u tijelu. Osim određene tehnike, na učinke relax masaže
utječe i ambijent u kojem se izvodi, a koji korištenjem svjetla i glazbe
stvaraju pogodnu atmosferu za opuštanje.
Stres je jedan od nevidljivih uzroka raznih
medicinskih problema i tjelesnih tegoba, pa tako relax masaža služi i za
prevenciju bolesti koje stres i napetost mogu izazvati. Iako je glavni cilj
relaksirajuće masaže opuštanje tijela, pozitivni učinci ove masaže uključuju i
poboljšavanje periferne cirkulacije, tonusa i izgleda kože, smanjenje mišićne
napetosti te olakšavanje tegoba povezanih s glavoboljom.
Suvremeni ubrzani način života prepun je
obaveza i odnosa kojima dajemo prioritet, a zbog kojih svoje fizičko i psihičko
zdravlje nerijetko zanemarujemo. Zastanite i posvetite vrijeme sebi i svome
tijelu – posjetite Sawasdee Thai Massage & spa.
