Vrlo vjerojatno ste svjesni koliko je voda važna i zdrava za Vaš organizam – ista je najzdravije piće koje možete.
Vrlo vjerojatno ste svjesni koliko je voda važna i zdrava za Vaš organizam
– ista je najzdravije piće koje možete unijeti u Vaše tijelo, te je ključni
čimbenik ljudskog postojanja. Voda prosječno čini 65 do 75% mase odraslog
čovjeka, a jedino uz njezinu prisutnost, mogu se odvijati tjelesne funkcije kao
što su disanje, probava, asimilacija, metabolizam i reguliranje temperature.
Također, voda ispire otrovne i otpadne tvari, a sprječava i pregrijavanje jer
omogućuje znojenje. Sve navedeno ste vjerojatno već znali ili možda negdje
načuli, no jeste li znali i da je od izuzetne važnosti piti vodu nakon masaže?
Ako ste nedavno bili na masaži, ista Vam je vrlo vjerojatno prepisana kao
dio terapije zbog neke povrede i ozljede, a osoba koja Vas je masirala i
nastojala opustiti i olakšati Vam bolove, zasigurno Vam je rekla da biste
trebali piti puno vode – barem pola litre vode u 30 minuta poslije masaže. Ako
ste se ikada zapitali zašto je to toliko bitno, riječ je o dva faktora!
Prvi faktor jest taj što masaža dovodi do dehidracije tijela. Masiranje
mišića izvlači tekućinu iz mekog tkiva i tjera je prema bubrezima. Upravo zato
mnogi klijenti moraju u toalet poslije ili za vrijeme masaže, što je sjajno jer
jedno od važnih pravila jest da ne biste ništa trebali trpjeti dok ležite na
stolu! Iz tog razloga je bitno da nakon masaže nadoknadite vodu u Vašemu
tijelu!
Drugi faktor jest metabolički otpad koji stvaraju mišići zato što omogućuju
kretanje i funkcioniranje Vašeg cjelokupnog tijela. Napeti mišići predstavljaju
lošu cirkulaciju u tim područjima, a samim time je smanjena sposobnost tijela
da izbaci ono što mu više ne treba. Masaža će tako umanjiti napetost,
osloboditi krvotok i ubrzati limfotok, a time će se omogućiti i izbacivanje
metaboličkog otpada iz tijela. Neposredno ispijanje vode pomaže bubrezima da
efikasnije eliminiraju oslobođene toksine!
Sawasdee Thai Massage & Spa čeka Vas da se prepustite njihovim iskusnim rukama i
pružite svojem tijelu mir i spokoj opuštanja, nakon čega ćete svakako dobiti
savjet – pijte puno vode i pružite svojem tijelu potrebnu tekućinu, vitamine i
odmor!
